一说起颈椎病，很多人就会想到是“脖子酸痛”，有些入晚上睡觉不注意姿势，受了凉，早上起来也会突然发现自己的脖子不能动了，一动就痛，只能很别扭地让脖子侧向一边，不但姿势不好看，而且生活和工作也都会非常受影响。其实，颈椎病并不仅仅是脖子痛这么简单的事情。对于上班族来说，长期久坐加上不运动，是造成颈椎病的主要原因。颈椎病在中医上被称为“痹证”，这个时候就可以找小肠经上的后溪和前谷来帮忙了。

首先一个重要的问题还是找准穴位，后溪穴在哪里呢？从大的方向来说，后溪穴在手的外侧方，是在靠近手掌和手背临界的地方。具体说来，手在放松的情况下握举，第五指掌关节后尺侧，横纹头赤白内际即是后溪穴。后溪穴虽然在手上，但是它最擅长治疗的却是我们脖子的疾病，比如颈椎的问题，这用的就是中医上病下治的原理了。后溪穴同时还对应我们后背的督脉，督脉是阳脉之海，阳气旺盛，就好像火气很盛一样，需要水的滋润。我们这个后溪穴就是专门为督脉提供水源的地方，所以古人说“后溪专治督脉病”，就是说督脉上的问题都可以找后溪穴来配合治疗。后溪在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第五指掌关节）后 的远侧掌横纹头赤白肉际。前谷在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第五指掌关节）前的掌指横纹头赤白肉际。

沿着小指外侧往腕部的方向推，能摸到一个突起的骨头，在小指根部，在到达突起的骨头前面的地方有一个小凹陷，这就是前谷穴。找的时候可以把手微握拳，在小指掌指关节横纹外侧端就是，与后溪穴平行。这两个穴承接少泽的经气而来，前与后正好处于相反的两个位置。谷与溪也是如此，谷就好像是一处低洼的平川，经气在这里汇聚，然后流入小溪当中。

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未完待续