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常见的养生保健穴位(一)
作者:中医体质辨识仪 来源:http://www.medsodin.com/ 发布日期:2018/6/2 11:34:45

在《内经》的《素问·五常政大论》中有这样一段话:“夫经络以通,血气以从,复其不足,与众齐同,养之和之,……其形乃彰,生气以长”,讲的是经络畅通与养生保健和疾病治疗的密切关系。

经络是人体经脉和络脉的总称,其遍布人体,纵横交错,把人体的皮肤肌肉、四肢百骸及五脏六腑全部井然有序地互相联系起来。经络最主要的构成是连接体表和脏腑的12条主经,以及贯通背部、腹部的督脉和任脉,即人们常说的 14 经脉。每条经脉上又有若干呈特殊感应点和刺激点的腧穴即穴位。

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经络是一种网络周身、联通整体与运行气血、协调阴阳的通道。除此之外,其尚有抗御病邪、反映病症和传导感应、调整虚实的功能。

经络以通,养之和之

上述原文是说,人的经络要经常通畅运行,血气必须从容和顺,使虚损不足者恢复强壮,使病患者与正常人体质功能一样,善于保养身体、调和失衡状况,可使形体充实、生气盎然。明确提出经络与养生保健和疾病治疗有关。

《灵枢·经脉》说:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。”是说生命是否存在,决定于经络;疾病之所以发生,是由于经络功能出了问题;身体之所以得以健康,疾病之所以得到痊愈,也是因为经络的作用,十分肯定地强调了经络尤其是经络畅通在人体的重要意义。

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